{"id":113,"date":"2019-09-13T07:11:28","date_gmt":"2019-09-13T05:11:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.le-tresor-d-alice.com\/?p=113"},"modified":"2019-09-16T15:13:43","modified_gmt":"2019-09-16T13:13:43","slug":"ski-comment-shabiller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.le-tresor-d-alice.com\/ski-comment-shabiller\/","title":{"rendered":"Ski : comment s’habiller"},"content":{"rendered":"\r\n

Le ski se pratique \u00e0 des temp\u00e9ratures proches de z\u00e9ro. C’est la raison pour laquelle il faut bien se couvrir pour aller s’amuser dans la neige, en montagne. La tenue doit prot\u00e9ger du froid tout en laissant l’organisme respirer. Le skieur ne doit pas \u00eatre g\u00ean\u00e9 par sa propre transpiration qui peut devenir glaciale sans un sous-v\u00eatement technique ad\u00e9quat.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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S’habiller au ski : les principes de base<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
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Pour aller faire du ski, vous pouvez porter les v\u00eatements de votre choix. Il est possible de mettre une tenue que vous trouvez bien. Cependant, ce serait pr\u00e9f\u00e9rable de respecter quelques recommandations des sp\u00e9cialistes. Ces derniers mettent l’accent sur la \u00ab respirabilit\u00e9 \u00bb, l’isolation ainsi que l’imperm\u00e9abilit\u00e9. Vous devez porter trois couches de v\u00eatements. L’ensemble ne doit aucunement donner l’impression de suffoquer. L’homme respire aussi par la peau. De ce fait, le sous-v\u00eatement doit permettre \u00e0 l’air de circuler. Puis, l’isolation doit \u00eatre parfaite. C’est le r\u00f4le de la couche interm\u00e9diaire. Le corps doit pouvoir garder sa temp\u00e9rature en d\u00e9pit du froid ext\u00e9rieur. La derni\u00e8re couche est surtout pour prot\u00e9ger de la neige. Elle doit \u00eatre imperm\u00e9able et vous tenir chaud, et ce, quelle que soit la quantit\u00e9 de flocons qui vous tombent dessus. Quoi qu’il en soit, les trois couches de v\u00eatement devront vous permettre de bouger sans effort. Bien entendu, il ne faut pas oublier porter des gants de ski<\/a>. Ceux-ci doivent vous offrir une bonne protection thermique.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Au ski, pr\u00e9f\u00e9rez un sous-v\u00eatement respirant<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
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Le port de sous-v\u00eatement techniqueen laine M\u00e9rinos<\/a> permet \u00e0 votre peau de respirer. Essentiellement produite en Australie, cette mati\u00e8re a la particularit\u00e9 d’\u00eatre l\u00e9g\u00e8re. Cette fibre a aussi le m\u00e9rite d’\u00eatre tr\u00e8s respirante. Elle retient la chaleur sans pour autant provoquer une transpiration par suffocation. Des combinaisons en mati\u00e8re synth\u00e9tique sont aussi propos\u00e9es sur le march\u00e9. Elles sont plus r\u00e9sistantes que la laine de M\u00e9rinos, mais restent moyennement respirantes. Le port des sous-v\u00eatements classiques en coton est recommand\u00e9 en compl\u00e9ment. Un polar constitue une couche interm\u00e9diaire \u00e0 mettre juste au-dessus de la laine de M\u00e9rinos. Vous pouvez aussi mettre une autre pi\u00e8ce de votre choix \u00e0 condition qu’elle ne vous g\u00eane pas dans vos mouvements. Reprenez le m\u00eame principe pour vos gants et le bonnet.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La couche ext\u00e9rieure de votre v\u00eatement de ski<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
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Pour la couche externe de vos v\u00eatements de ski, privil\u00e9giez l’imperm\u00e9abilit\u00e9. Ce crit\u00e8re est exprim\u00e9 en mm Schmerber. Le mieux serait d’avoir plus de 10 000 mm sur cet indicateur. \u00c0 ce niveau, vous vous sentez \u00e0 votre aise. La veste de ski reste le v\u00eatement ext\u00e9rieur le mieux adapt\u00e9. Elle a fait ses preuves depuis des g\u00e9n\u00e9rations de glisseurs. Ceci dit, il est aussi possible d’opter pour les combinaisons sp\u00e9cialement adapt\u00e9es pour la pratique de ce sport hivernal de plein air. Puis, les skieurs ont d’autres choix en fonction de leurs envies. Certaines disciplines permettent le port d’une doudoune. Le type de v\u00eatement compte moins que les caract\u00e9ristiques telles que la ventilation zipp\u00e9e et les coutures thermosoud\u00e9es. Puis, le pantalon de ski est \u00e0 choisir selon la discipline. En snowboard, il faut un bon rembourrage. Pour le Freeride, il faut plus de 20 000 mm Schmerber.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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